平時(shí)有練瑜伽、登山、遠(yuǎn)足等運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的妹紙，如何挑選舒適、方便又美麗的內(nèi)衣呢？

1、選擇回彈力好的內(nèi)衣

很多普通內(nèi)衣把胸部托的很高，美化了胸型，但是胸部托的越高，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候上下晃動(dòng)就越厲害。妹紙跑步時(shí)，胸部的運(yùn)動(dòng)軌跡類似劃8字，普通文胸只能防止胸部上下運(yùn)動(dòng)，要選擇能夠給胸部強(qiáng)有力的支撐的內(nèi)衣，使胸部與身體形成整體。

2、要排汗透氣性好

運(yùn)動(dòng)時(shí)身體容易出汗，如果身體排汗不暢，也會(huì)引起皮膚發(fā)炎等問題。選擇內(nèi)衣的面料要同時(shí)兼顧支撐和排汗的功能，既宜于排汗，也宜于保暖，更宜于肢體伸張。

另外，不同的運(yùn)動(dòng)的激烈程度不同，對(duì)身體的沖擊、震動(dòng)、傷害等影響的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性應(yīng)越強(qiáng)。

蘭黛芬柔膚輕盈系列內(nèi)衣，舒適百搭，適合練瑜伽、戶外遠(yuǎn)足、慢跑等輕運(yùn)動(dòng)穿著，無(wú)痕美觀，棉感超薄任意裁，面料透氣，讓你休閑時(shí)獲得z佳舒適感。

3、合適的罩杯

首先要確認(rèn)你的罩杯大小，AB杯的妹紙相對(duì)比較幸福，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)bra都能提供給給胸部足夠得保護(hù)，而C+的就需要具有更好支撐性的產(chǎn)品。要試穿上下圍是否合適，不會(huì)太松或太緊，一定要合身。

從胸部的構(gòu)成上來看，對(duì)胸部形狀的保持起到關(guān)鍵作用的有懸韌帶、皮膚、乳腺組織和脂肪。其中，對(duì)胸部具有極大承托力的是懸韌帶。進(jìn)行瑜伽、慢跑等運(yùn)動(dòng)時(shí)若不穿內(nèi)衣，胸部的震動(dòng)容易造成胸部下垂，影響美觀和動(dòng)作。